Krūts anatomija

Lai izprastu barošanu ar krūti, pareizu praksi un problēmas, kas var rasties tās laikā, vispirms ir jāsaprot sieviešu krūšu anatomija. Krūšu galveno struktūru veido:

  • Krūtsgals un areola, kas primāri ir paredzēti zīšanai. Krūtsgali parasti pieaug apmērā grūtniecības laikā, kamēr areolas kļūst tumšākas. Daži eksperti uzskata, ka tas ir mātes dabas veids, kā atvieglot mazulim krūts atrašanu.
  • Krūšu audi, kas satur daudzus dziedzerus, kas izstrādā pienu un izvada to pa piena vadiem, kas ļauj pienam nonākt līdz krūtsgalam. Piena vadus ieskauj muskuļu šūnas, kas zīšanas laikā saraujas un palīdz uzturēt piena plūsmu.
  • Saistaudi un taukaudi, kas balsta un aizsargā krūts smalkās piena izdalīšanas daļas.
  • Asinsvadi, limfātiskie mezgli un nervi.

Grūtniecības laikā un pēc dzemdībām jūsu krūtis tiek pakļautas plašām izmaiņām, kuras visas nosaka četri hormoni, kas tiek izstrādāti jūsu ķermenī: estrogēns, progesterons, prolaktīns un oksitocīns.

Estrogēnu un progesteronu grūtniecības laikā izdala placenta, un to loma ir sagatavot krūtis piena izstrādāšanai. Šo hormonu ietekmē jūsu krūtis sāks veidot vairāk piena vadus, taču piens vēl netiks izstrādāts. Tiklīdz būs piedzimis jūsu mazulis un būs izņemta placenta, šo hormonu līmeņu jūsu ķermenī samazināsies, dodot signālu, ka var tikt uzsākta piena izstrādāšana.

Pēc tam, kad jūsu mazulis ir piedzimis, no jūsu krūtīm tiks izdalīts pirmais krūšu piens – jaunpiens. Šis biezais un dzidrais šķidrums ir bagātināts ar antivielām, kas jūsu mazuli aizsargās, sniedzot pietiekami daudz laika mazuļa imūnsistēmas attīstībai un nostiprināšanai. Dažas dienas vēlā sāks izstrādāties īstais piens, un jūs ievērosiet, ka jūsu krūtis būs pietūkušas, smagas un uz tausti siltas. Tās ir normālas pazīmes, kas pazudīs dažu nedēļu laikā.

Tiklīdz estrogēns un progesterons būs paveikuši savu darbu, aktīvi kļūs prolaktīns un oksitocīns. Prolaktīns ir hormons, kas mudina jūsu ķermeni izstrādāt pienu. Katru reizi, kad jūs barojat ar krūti savu mazuli vai izspiežat krūts pienu, prolaktīna līmeņi jūsu ķermenī palielinās, dodot krūtīm vajadzīgo signālu lielāka piena daudzuma izstrādāšanai. No otras puses, oksitocīna loma ir nodrošināt, ka izstrādātais piens tiek izvadīts no krūtīm. Tāpēc, veicinot izvadīšanas refleksu, piens tiek izspiests no tā tvertnēm un iesūkts piena vados. Sākotnējais piena izvadīšanas refleksa ierosmes signāls ir sūkšanas sajūta, ko rada jūsu mazulis, cenšoties uzsākt barošanos ar krūti.

Piena izstrādāšana jūsu ķermenī tiek regulēta fantastiskā veidā, nedaudz piepalīdzot proteīnam, kas tiek saukts par laktācijas atgriezeniskās saites inhibitoru. Šis proteīns samazina izstrādātā piena daudzumu, kad krūts ir pilna. Tāpēc piens tiek izstrādāts, balstoties uz piedāvājuma-pieprasījuma mehānismu. Ja jūsu mazulis pārtrauc zīšanu vai ja jūs izlaižat barošanas reizi, šī proteīna līmenis jūsu krūtīs pieaug, izraisot samazinātu izstrādātā piena daudzumu. Tas pats attiecas uz apgrieztu situāciju. Tieši tāpēc ir ļoti svarīgi barošanu ar krūti veikt tik bieži, cik vien nepieciešams, lai ķermenis varētu uzturēt pietiekami lielu, optimālu piena padevi.