Ieguvumi no zīdīšanas ar krūti
Pasaules Veselības organizācija (WHO), UNICEF, neskaitāmas pediatru asociācijas un laktācijas konsultanti visā pasaulē ir vienisprātis, ka barošana ar krūti ir labākais, ko jūs varat piedāvāt savam mazulim. „Barošana ar krūti ir ieteicamais jaundzimušā barošanas veids. Taču, atkarībā no apstākļiem, daudzi faktoru ietekmē jūs varat apsvērt barošanu ar mākslīgā piena maisījumu.” WHO iesaka barot mazuli tikai ar krūti 6 mēnešus pēc mazuļa piedzimšanas un atradināt mazuli no krūts, kad mazulim aprit viens gads. Taču, atkarībā no apstākļiem, daudzi faktoru ietekmē jūs varat apsvērt barošanu ar mākslīgā piena maisījumu.
Barošana ar krūti mazulim sniedz daudzus ieguvumus, taču ko gan tieši šis maģiskais, baltais šķidrums var sniegt jūsu mazuli? Šeit ir 19 iemesli, kas izskaidro, kāpēc barošana ar krūti ir labvēlīga jums abiem
- Krūts piens satur ideālu uzturvielu maisījumu, ietverot pietiekamus olbaltumvielu, taukvielu, vitamīnu un minerālu daudzumus un sniedzot jūsu mazulim visu, kas ir nepieciešams mazuļa laimei un veselībai.
- Krūts piens satur arī antivielas vai olbaltumvielas tādā veidā, kas noliedz ķermeņa infekcijām. Mātes antivielas tiek pārnesti uz bērnu zīdīšanas spilventiņu, tādējādi aizsargājot mazuli pret baktērijām un vīrusiem. Tāpēc, kamēr vien jūs savu mazuli barojat ar krūti, mazulis būs aizsargāts pret daudzām saslimšanām, tai skaitā caureju, apakšējo elpceļu saslimšanu, meningītu utt.
- Stiprinot imūnsistēmu, zīdīšana var mazināt arī astmas un alerģiju riskus.
- Jūsu mazulis var būt mazāk pakļauts drudža rašanās riskam pēc vakcinācijas.
- Ar krūti baroti mazuļi var tikt hospitalizēti daudz retāk nekā viņu vienaudži, kas tiek baroti ar mākslīgā piena maisījumu. Iespējams, ka jūsu mazulis nemaz tik bieži neciemosies ārsta kabinetā.
- Barošana ar krūti samazina mazuļa saslimšanas iespēju vēlāk dzīvē ar cukura diabētu, kairinātu zarnu sindromu un augstu holesterīna līmeni.
- Krūts piens sagremojās vieglāk nekā mākslīgā piena maisījums.
- Barošana ar krūti var samazināt iespējamību, ka jūsu bērnam būs liekais svars vai viņš kļūs tukls pusaudža gados vai jau pieauguša cilvēka gados.
- Ar krūti barotus mazuļi daudz retāk tiek pakļauti zīdaiņa pēkšņās nāves sindromam (ZPNS). Tomēr, ja līdz šim jums šķita, ka tikai bērns iegūst no barošanas ar krūti, jūs kļūdāties.
- Barošana ar krūti var samaināt jūsu stresa līmeņus, palīdzēt jums atslābināties, kā arī regulē jūsu asinsspiedienu, pateicoties paaugstinātam oksitocīna hormona līmenim.
- Mātes, kas savus mazuļus baro ar krūti, daudz retāk cieš no pēcdzemdību depresijas.
- Ilgstoša barošana ar krūti palīdz aizsargāt jūs pret krūšu vēzi un olnīcu vēzi.
- Barošana ar krūti var jūs aizsargāt arī pret osteoporozi, palielinot kalcija uzsūkšanas spēju un tādējādi nodrošinot jums izturīgākus kaulus.
- Barošana ar krūti stimulē oksitocīna hormona izdalīšanos. Šis hormons ne tikai liek jums justies labi, bet arī izraisa dzemdes saraušanos un samazināšanos līdz pirmsdzemdību izmēriem.
- Barošana ar krūti sadedzina apmēram 500 kalorijas dienā, palīdzot jums ātrāk zaudēt pēc bērniņa piedzimšanas uzņemto ķermeņa svaru.
- Nemaz jau nerunājot par to, ka barošana ar krūti aiztaupa gan laiku, gan naudu, jo nav jāpērk mākslīgais piena maisījums, jāpavada laiks to sagatavojot, sterilizējot pudelītes utt.
- Izvēlīgs mazulis? Nekādu problēmu – jums vienmēr pa rokai ir viss jums nepieciešamais.
- Barošana ar krūti ir videi draudzīga. Atkritumu tvertnē nav jāizmet mākslīgā piena maisījuma iepakojums, kā arī nav jāmazgā pudelītes.
- Barošana ar krūti ir lieliska mīļošanās un nepārraujamas saiknes nodibināšanas iespēja.